Tjänster

När jag inte är ute i löpspåret själv så är min mission att hjälpa andra att utvecklas inom hälsa och träning, jag har lång erfarenhet som personlig tränare utöver löpningen och hoppas att du hittar något bland mina produkter som i så stor utsträckning som möjligt kommer hålla dig borta från skador.

Personlig träning

Oavsett vilket alternativ du väljer, att ses live eller online, är mitt mål att hjälpa dig att nå dina träningsmål och ta din hälsa till nästa nivå. Jag finns som ditt bollplank, analyserar din situation och kan erbjuda dig både löpträning i Stockholm och styrketräning på olika nivå.

Skadefri löpning

Skadefri löpning är en grundsten i min filosofi som kort sagt går ut på att öka förståelsen för vad du kan och bör göra för att hålla dig skadefri, alltifrån korrekt träning och återhämtning till rörlighet och styrketräning.

Rådgivning och utbildning

Utifrån min vana som personlig tränare har jag stor kunskap om olika koncept inom träning, jag har skapat flera olika utbildningar och program för träningssugna samt utbildar löpande nya talanger som vill arbeta som personliga tränare. Dessutom diskuterar jag gärna och ger råd kring löparutrustning som rätt skor och kläder för en optimal upplevelse.